Există două concepte cheie care trebuiesc explicate pentru a putea înțelege de ce hipnoza este un instrument atât de important pentru a crea schimbările pe care ni le dorim atât de mult.
Homeostaza vs Neuroplasticitatea – Acestea sunt cele două concepte cheie care ne pot ajuta să înțelegem mai uşor de ce hipnoza poate fi ingredientul cheie pentru crearea unor schimbări comportamentale durabile și transformarea unor credințe personale importante, a imaginii de sine și a răspunsurilor emoționale automate. Această înțelegere explică de ce accesul la puterea minții subconștiente a fost piatra de temelie a vindecării în fiecare cultură de-a lungul istoriei.
Homeostazia: Homeostazia este proprietatea noastră innăscută inconștientă de a „rămâne la fel”, adică să rezistăm tuturor schimbărilor la un nivel subconștient. În timp ce am putea dori o schimbare în sentimentele, reacțiile sau obiceiurile noastre, la un nivel mai profund mecanismele noastre de apărare subconștiente încearcă să păstreze starea existentă, adică… să rezistăm tuturor eforturilor de schimbare. Așadar, în timp ce vorbirea, planificarea, discuția și înțelegerea rațională a comportamentului sunt concepte importante, ele nu abordează necesitatea subconștientului de a ne sabota succesul și / sau eforturile de schimbare.
Neuroplasticitate: La nivel personal, spiritual și comportamental, neuroplasticitatea este capacitatea creierului de a se schimba de-a lungul vieții unei persoane. Abilitatea noastră de a schimba credințele, răspunsurile emoționale și obiceiurile de comportament depinde de flexibilitatea sau mintea noastră. Hipnoza, imageria terapeutică, NLP, mindfulness și multe altele sunt instrumentele folosite în hipnoterapie pentru a facilita flexibilitatea internă, emoțională, comportamentală necesară pentru a depăși homeostazia și pentru a ne elibera nevoile subconștiente de a ne sabota succesul sau de a rezista dorințelor noastre de schimbare.
Gândiți-vă la un hipnoterapeut ca la un Life Coach pentru mintea subconștientă.
Eşti bine venit să ne suni sau să ne trimiţi un mesaj pentru o consultație telefonică gratuită pentru a pune întrebări și a explora dacă serviciile mele de hipnoterapie pot fi potrivite pentru tine.
Buna ziua.
Se poate invata o limba straina cu ajutorul hipnozei?
Salut Daniel. Cu ajutorul hipnozei poti invata sa treci peste anumite blocaje mentale care nu iti permit sa inveti o limba straina cu usurinta.
Se poate cu ajutorul hipnozei sa deblochezi frica de a fi parasit si sa iti arati sentimentele fata de persoana pe care o iubesti?
Da, hipnoza poate fi un instrument eficient pentru a aborda frica de a fi părăsit și pentru a-ți exprima sentimentele față de persoana pe care o iubești. Procesul de hipnoză facilitează accesul la subconștient, unde pot exista traume sau temeri profunde legate de abandon sau respingere. Prin intermediul sugestiilor pozitive și al tehnicilor specifice, hipnoterapeutul te poate ajuta să identifici sursa acestei frici și să lucrezi asupra ei.
De exemplu, în timpul unei sesiuni, poți explora amintiri din copilărie sau relații anterioare care au contribuit la formarea acestor temeri. Odată ce conștientizezi aceste aspecte, poți începe să dezvolți noi perspective și atitudini mai sănătoase. Hipnoza îmbunătățește starea ta mentală prin relaxare profundă, ceea ce îți permite să te conectezi mai bine cu emoțiile tale reale.
Pe măsură ce anxietatea scade, devine mai ușor să comunici deschis despre sentimentele tale cu partenerul tău. Astfel, nu doar că reînvii dragostea într-un mod autentic dar creezi și un spațiu sigur pentru vulnerabilitate în relația voastră. Prin urmare, dacă ești dispusa să explorezi aceast metodă, poți găsi resurse interioare pentru a depăși aceste obstacole emoționale și pentru a construi relații mai sănătoase bazate pe iubire sinceră.
Se poate să mă vindec de marea mea durere pierderea fiului și a sotului meu?
Îmi pare foarte rău să aud despre pierderea ta. Durerea de a pierde o persoană dragă este profundă și complexă, iar fiecare proces de vindecare este unic. Hipnoza poate fi un instrument util în gestionarea durerii emoționale, oferind un spațiu sigur pentru a explora sentimentele și amintirile legate de cei dragi.
Prin hipnoză, poți accesa subconștientul tău pentru a te ajuta să eliberezi blocajele emoționale, să reduci anxietatea și chiar să îți schimbi perspectiva asupra pierderii.
Pe lângă hipnoză, ar fi benefic să explorezi și alte forme de sprijin: terapie individuală sau grupuri de suport unde poți împărtăși experiența ta cu alții care au trecut prin situații similare. Amintirea celor dragi va rămâne mereu o parte din tine; scopul nu este neaparat „vindecarea” completă, ci găsirea unui mod mai ușor de a trăi cu acea durere și onorarea memoriei lor într-un mod sănatos.
Este esențial să acorzi timp acestei călătorii interioare. Fiecare pas mic contează spre recuperare. Ai grijă de tine!